Dormir Más Inteligentemente
Vamos a mejorar nuestra salud, humor, relaciones, negocios, éxito… cambiando y mejorando únicamente una cosa: nuestro sueño.
En el libro que revisamos esta semana, Sleep Smarter, de Shawn Stevenson, se desarrollan 21 puntos, 21 estrategias orientadas a mejorar notablemente la calidad de nuestro sueño, y por ende, la calidad de nuestra vida.
Un tema pocas veces desarrollado en ámbitos de negocios, pero de extrema importancia para aumentar sustancialmente nuestra productividad, y poder desarrollarnos mucho más brillantemente en todos los aspectos de nuestra vida.
Recuerda que puedes suscribirte al podcast directamente en librosparaemprendedores.net, en iTunes, en iVoox, en Spreaker, en Stitcher y en SoundCloud. Puedes (¡y debes!) seguirnos en Twitter (@LuisRamosBCN) y en Facebook (facebook.com/EmprendeLibros/).
Newsletter diaria
Pasa a la Acción.
Cada día (de lunes a viernes) te envío una idea aplicable para tu negocio o tu marca: una decisión, un patrón, un sesgo que evitar. Lectura de 3 minutos, sin spam, cancela cuando quieras.
